• 111

Top rated products

Checkout the most trending items in our shop
[top_rated_products per_page='4']

Latest products

Checkout the latest arrivals in our shop
[recent_products per_page='4']

From the blog

Latest news and articles from our blog

Ćwiczenia lecznicze z wykorzystaniem podłoża niestabilnego są bezpieczną, skuteczną i potwierdzoną w wielu badaniach formą leczenia osób z bólem krzyża.

Główną metodą terapii bólów w dolnym odcinku kręgosłupa jest leczenie zachowawcze, które powinno zawierać elementy farmakoterapii, edukacji, fizjoterapii i psychoterapii. Kluczową rolę w rehabilitacji stanowią ćwiczenia lecznicze. Są one bezpieczną, skuteczną i potwierdzoną w wielu badaniach formą leczenia osób z bólem krzyża. Powinny być zaplanowane przez zespół rehabilitacyjny, a nadzór fizjoterapeuty stanowi istotny element w […]

Dolegliwości dolnego odcinka kręgosłupa

Dolegliwości dolnego odcinka kręgosłupa stanowią ogromny problem społeczny, ekonomiczny, diagnostyczny i leczniczy. Zespół bólowy odcinka lędźwiowo-krzyżowego dotyczy nie tylko osób starszych i w średnim wieku, ale coraz częściej dotyka również ludzi w młodym wieku. Wytłumaczenie tego zjawiska jest trudne, ponieważ wpływa na to wiele czynników, które nie zostały jeszcze poznane. Przez miliony lat człowiek wykazywał […]

Rekord świata w pozycji „plank”

  Zobacz jak pracują mięśnie  w pozycji „deski”. W rolach głównych: mięsień prosty brzucha, mięsień poprzeczny brzucha, prostownik grzbietu.W pozostałych rolach: mięsie…       George E. Hood   wytrzymał 5 godzin, 15 minut i 15 sekund.   Deska na kolanach Uklęknij na podłożu, przenosząc środek ciężkości ciała na przedramiona i kolana w taki sposób, aby stopy […]

logo2