Wpływ ćwiczeń na stabilnym i niestabilnym podłożu, a jakość życia pacjentów z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym.

Wpływ ćwiczeń na stabilnym i niestabilnym podłożu, a jakość życia pacjentów z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym.

Ćwiczenia dynamicznej stabilizacji kształtują poczucie własnego ciała, pomagają utrzymać kontrolę nad tułowiem i uczą świadomego napinania mięśni stabilizujących. Precyzyjnie i prawidłowo wykonywane ruchy podczas ćwiczeń stabilizacyjnych pełnią kluczową rolę i